哎我朋友前段时间在潍坊报了个营养师班，我跟着蹭了好几节课呢。

一开始讲什么维生素矿物质，说实话我真快睡着了。后来讲到怀孕的和老年人怎么吃饭，我突然就来精神了——谁家没个老人孕妇啊，这个实用。

实操那块挺逗，教怎么算你一天吃了多少热量，还让搭配食谱。我那哥们儿学完回家就老挑他妈的毛病，说这顿油大那顿缺蛋白，他妈气的差点把他轰出去。哈哈。

食品安全那几课我听着有点后背发凉，添加剂、食物中毒啥的，听完好几天不敢点外卖。对了，还讲了一丢丢中医食疗，这个有意思，什么寒热温凉的，感觉跟咱们平时说的“上火”“体寒”对得上。

潍坊好几家机构都搞这个，课程内容大差不差，就是混着来呗，理论完事儿就实操。

反正学完之后吧，我最大的收获就是点外卖时候会多看两眼评论，琢磨一下这家的油干不干净。真要说多专业那也没有，但起码心里有根弦了。